Decidi a partir de hoje cumprir tudo de novo.
Vou hoje à consulta (sem resultados para mostrar), mas já sei como funciona e por isso, hoje será considerado o 1º dia.
Esquecendo as 2 ultimas semanas, que foram desastrosas, aqui estou eu de novo.
Sim, porque o facto de relatar aquilo que como, torna mais fácil o cumprimento das regras.
Se falho, fica registado... o que não pode acontecer.
O facto de a comida estar mesmo a acabar, inclusivé, não tenho nenhuma sobremesa, faz com que a tentação seja muita.
Sendo hoje a consulta, lá vou eu abastecer.
O meu pequeno almoço foi o habitual chá com adoçante.
A meio da manhã o meu cafézinho (com adoçante, é claro) e um crepe de laranja.
Quando cheguei à hora do almoço não estava com vonatde de devorar tudo... por isso comi o crepe de fiambre que tinha preparado no dia anterior, com bastante alface. Fiquei satisfeita.
À tarde, lá vai o último crepe de laranja...
O jantar ainda não sei o que será, mas uma boa sobremesa de chocolate terei de certeza.
Daqui a pouco voltarei com o novo peso de referência e medida de cintura.
Para a próxima consulta terei de ter menos 2 kilos, pelo menos!
É uma exisgência que faço a mim própria...
O VERÃO ESTÁ AÍ À PORTA!!!
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