Com toda esta ausência até parece que alguma coisa correu mal e já desisti.
Não, nada disso.
Na última consulta, os resultados foram muito positivos.
Foi uma perda de 2 cm na cintura. Muito menos que da ultima vez, mas tendo em conta que anteriormente perdi 8 cm, no total já se sente a diferença.
No peso... aí a conversa já é outra. 3,5 kilos! Com os 2 já perdidos... estamos a falar de 5,5 kilos em 20 dias.
Não é uma dieta milagrosa, não é tão rápido quanto eu estava a pensar, mas o que interessa é que resulta! Para além de não ser nenhum sacrificio.
Mas tudo tem um senão. Não é barato. Nesta consulta foram mais 215€. Desde a primeira consulta já gastei 730€. Tendo em conta que isto é equivalente apenas a 25 dias...
Mas para quem pode fazer esse sacrificio, é uma dieta que garantidamente tem resultados. E isso é o mais importante neste investimento.
Hoje deveria ter ido à consulta, mas tive de adiar. Desde o dia 22 de Abril (dia do meu aniversário) até ao 25 Abril (feriado com a sua ponte) esqueci por completo a minha dieta. Foi um fim de semana prolongado, fora da rotina, que não permitia andar de caixinhas de comida atrás.
Poderia, tal como a Drª A. aconselhou, comer carne magra, de preferência grelhada, ou peixe. Mas não consegui. Então comi bastante ao pequeno almoço. Com pão, leite com café, bolinhos, doces de barrar... O jantar eram as entradas sem peso na consciência, a terminar com batatas gratinadas... Doces típicos das regiões por onde andei... foi uma desgraça. Claro que na 3ª feira à noite já não estava assim tão descontraída. Durante estes dias, engordei 1,5 kilo. Não porque deixei de fazer a dieta, mas porque qualquer pessoa que comesse como eu comi engordaria da mesma forma. Mas pelo menos soube bem.
Agora estou de regime rigoroso. Nada de escapadelas!
Estamos agora nos 63 kilos (na balança de casa, que é minha amiga!). Na balança da Drª A. estarei nos meus 64 kilos, peso que tinha na última consulta.
Como tal adiei a consulta para dia 8 de Maio (2ª feira). Assim já poderei fazer boa figura perante a Drª A. - espero eu...
Hoje experimentei uma refeição nova. Experimentei uma refeição já feita. É só aquecer e preparar o acompanhamento. Delicioso!
Com molho... com cogumelos... bocadinhos de "pseudo" carne... Muito bom. O único inconveniente é que cada refeição destas é individual e tem o preço de 8€. Como tal, não é possível comer sempre. Mas fiquei muito satisfeita.
Também experimentei o Bolo de Arroz ( a C. deu-me uma saqueta para eu experimentar)... não gostei.
Não que o sabor seja desagradável, mas a consistência é estranha. Não é pudim... não é bolo...
Não vou comprar...
Neste momento, tanto o Empadão como o Bolo de Arroz, são refeições que não faço intenção de voltar a experiementar.
Agora é continuar...
A média diária de saquetas é 4 a 5. Um número aceitável.
A água voltei a beber 1,5 litro.
nota: mas está a ser dificil resistir aos restos de bolo de aniversário... o que talvez me impeça de fazer a tal "boa figura"... Enfim...
Voltarei em breve...
abril 30, 2006
abril 11, 2006
3ª feira, 11 de Abril
18º Dia
Cada vez tenho menos fome.
Associado a um excesso de trabalho e preocupações, acumulado com o entusiasmo de ver resultados...
Logo de manhã bebi um chá branco. Sempre com adoçante.
A meio da manhã, lá comi o meu crepe de laranja. Delicioso!
Vai ser uma boa opção quando for dar formação na AR. Como não posso ir ao bar comer uma simples sopa...
Ao almoço estava receosa de comer o empadão. Só de pensar... acho que vou passar fome.
Mas não! Ontem coloquei numa panela azeite com alguma cebola picada. Deixei refogar um pouco.
À parte fiz o pacote do empadão, tal como indicado na embalagem.
Acrescentei ao refogado e deixei apurar mais um pouco.
Ficou delicioso! Sendo assim, vou continuar a comprar o empadão.
Não tomei o lanche. Mas o jantar é devorado!
Sobremesa não se come, assim como ontem, que acabei por não fazer.
E no fim temos um total de 3 saquetas.
A Drª A. diz que não vale a pena saltar refeições. Mas a verdade é que neste momento está a ser inevitável. As únicas refeições que não deixo passar são o almoço e o jantar. O meu próprio organismo não aguentaria.
Hoje vou ao ginásio perguntar se posso estar este mês isenta de pagamento, porque com tanta preocupação e trabalho, fiquei sem tempo.
Mas quero continuar em Maio. E aí será a valer!
Espero que não coloquem problema.
Mas ontem estava muito entusiasmada com o peso que tinha perdido, mas depois à noite fiquei desmoralizada.
Fui experimentar um vestido de ganga. É um vestido que estava bastante justo. E como aperta com botões à frente, era impossivel vestir, pois as casas dos botões ficavam um pouco esticadas... quer dizer... bastante esticadas! Fui experimentar, a achar que já conseguiria vestir e ficar lindamente com ele... mas não. As casas do vestido não estão tão esticadinhas, mas a verdade é que ainda não fica folgadinho... Fiquei muito desmoralizada, porque estava convencida que ía ficar óptimo.
Portanto... fico-me pelas minhas calças de ganga justinhas... que agora já não estão justinhas...
Mas isto vai lá! Pelo menos já me habituei a recusar coisas que não posso comer.
Não abdico do adoçante. Digo NÃO ao chocolate. Muitos legumes. Muitos mesmo. A a água, que antes bebia um copo por dia, agora bebo 1.5 litro.
São hábitos que estou a adquirir, saudáveis, e que vão contribuir para um sucesso na manutenção.
Cada vez tenho menos fome.
Associado a um excesso de trabalho e preocupações, acumulado com o entusiasmo de ver resultados...
Logo de manhã bebi um chá branco. Sempre com adoçante.
A meio da manhã, lá comi o meu crepe de laranja. Delicioso!
Vai ser uma boa opção quando for dar formação na AR. Como não posso ir ao bar comer uma simples sopa...
Ao almoço estava receosa de comer o empadão. Só de pensar... acho que vou passar fome.
Mas não! Ontem coloquei numa panela azeite com alguma cebola picada. Deixei refogar um pouco.
À parte fiz o pacote do empadão, tal como indicado na embalagem.
Acrescentei ao refogado e deixei apurar mais um pouco.
Ficou delicioso! Sendo assim, vou continuar a comprar o empadão.
Não tomei o lanche. Mas o jantar é devorado!
Sobremesa não se come, assim como ontem, que acabei por não fazer.
E no fim temos um total de 3 saquetas.
A Drª A. diz que não vale a pena saltar refeições. Mas a verdade é que neste momento está a ser inevitável. As únicas refeições que não deixo passar são o almoço e o jantar. O meu próprio organismo não aguentaria.
Hoje vou ao ginásio perguntar se posso estar este mês isenta de pagamento, porque com tanta preocupação e trabalho, fiquei sem tempo.
Mas quero continuar em Maio. E aí será a valer!
Espero que não coloquem problema.
Mas ontem estava muito entusiasmada com o peso que tinha perdido, mas depois à noite fiquei desmoralizada.
Fui experimentar um vestido de ganga. É um vestido que estava bastante justo. E como aperta com botões à frente, era impossivel vestir, pois as casas dos botões ficavam um pouco esticadas... quer dizer... bastante esticadas! Fui experimentar, a achar que já conseguiria vestir e ficar lindamente com ele... mas não. As casas do vestido não estão tão esticadinhas, mas a verdade é que ainda não fica folgadinho... Fiquei muito desmoralizada, porque estava convencida que ía ficar óptimo.
Portanto... fico-me pelas minhas calças de ganga justinhas... que agora já não estão justinhas...
Mas isto vai lá! Pelo menos já me habituei a recusar coisas que não posso comer.
Não abdico do adoçante. Digo NÃO ao chocolate. Muitos legumes. Muitos mesmo. A a água, que antes bebia um copo por dia, agora bebo 1.5 litro.
São hábitos que estou a adquirir, saudáveis, e que vão contribuir para um sucesso na manutenção.
abril 10, 2006
2ª feira, 10 de Abril
2ª feira, 10 de Abril
Sendo esta semana com muito trabalho deixo de saber o que é pensar em comida.
Apenas consigo relaxar à hora de almoço, hora que dedico especialmente a mim.
Pequeno almoço hoje não existiu. Apenas bebi um chá.
Quando chegou a hora de almoço, sentei-me para apreciar com calma a minha refeição.
Esparguete à Bolonhesa acompanhado com alface.
O Lanche, consegui parar para comer um leite creme polvilhado com um pouco de canela.
O jantar será uma omelete de bacon que é deliciosa acompanhada, mais uma vez, por verdes.
Terei de fazer uma sobremesa, pois com os meninos é impossivel não o fazer. Querem sempre ajudar a fazer e a comer! ;o)
Isto no final do dia dá um total de 4 saquetas. Muito bom.
1,5 litro de água com o ARL às 16.30 já tinha bebido tudo... ;o)
Mas existem novidades! Emagreci o 1 kilo!
Não parece nada, mas na verdade foi o suficiente para calças justas ficarem bem compostas!
Isto sim é motivante para continuar e não falhar!
Sendo esta semana com muito trabalho deixo de saber o que é pensar em comida.
Apenas consigo relaxar à hora de almoço, hora que dedico especialmente a mim.
Pequeno almoço hoje não existiu. Apenas bebi um chá.
Quando chegou a hora de almoço, sentei-me para apreciar com calma a minha refeição.
Esparguete à Bolonhesa acompanhado com alface.
O Lanche, consegui parar para comer um leite creme polvilhado com um pouco de canela.
O jantar será uma omelete de bacon que é deliciosa acompanhada, mais uma vez, por verdes.
Terei de fazer uma sobremesa, pois com os meninos é impossivel não o fazer. Querem sempre ajudar a fazer e a comer! ;o)
Isto no final do dia dá um total de 4 saquetas. Muito bom.
1,5 litro de água com o ARL às 16.30 já tinha bebido tudo... ;o)
Mas existem novidades! Emagreci o 1 kilo!
Não parece nada, mas na verdade foi o suficiente para calças justas ficarem bem compostas!
Isto sim é motivante para continuar e não falhar!
6ªfeira, 7 de Abril
6ªfeira, 7 de Abril
Mais um dia de dieta Lev.
O meu pequeno almoço foi o meu famoso cappucino. Como sempre delicioso.
A meio da manhã não tive fome. Mas com o aproximar da hora de almoço, a fome Começa a dar os seus sinais. Esparguete à Bolonhesa acompanhado por bastante alface. Desta vez não tenho sobremesa. Guardei para o lanche.
Durante todas estas horas do dia vou bebendo a minha água com o ARL. O que implica uma constante ida à casa de banho. Mas a sensação é boa.
Chega a hora do lanche. O meu colega J. já me pergunta quando é que vou buscar a Leite Creme. Também já começa a vontade de ir comer. Lá vou eu buscar.
Delicioso. Com uma pitada de canela... Muito bom.
Chega a hora de ir para casa, e pensar no jantar. Será um crepe de fiambre. Tendo em conta as bolas verdes e vermelhas, só o esparguete equivale a 2 vermelhas! Por isso... Cuidado!
Vamos ao 14º dia. Não sinto grandes diferenças, mas a verdade é que os dias que passaram ainda não foram muitos.
Dia 17 de Abril será a nova consulta. Será o 24º dia...
Vamos aguardar...
Mais um dia de dieta Lev.
O meu pequeno almoço foi o meu famoso cappucino. Como sempre delicioso.
A meio da manhã não tive fome. Mas com o aproximar da hora de almoço, a fome Começa a dar os seus sinais. Esparguete à Bolonhesa acompanhado por bastante alface. Desta vez não tenho sobremesa. Guardei para o lanche.
Durante todas estas horas do dia vou bebendo a minha água com o ARL. O que implica uma constante ida à casa de banho. Mas a sensação é boa.
Chega a hora do lanche. O meu colega J. já me pergunta quando é que vou buscar a Leite Creme. Também já começa a vontade de ir comer. Lá vou eu buscar.
Delicioso. Com uma pitada de canela... Muito bom.
Chega a hora de ir para casa, e pensar no jantar. Será um crepe de fiambre. Tendo em conta as bolas verdes e vermelhas, só o esparguete equivale a 2 vermelhas! Por isso... Cuidado!
Vamos ao 14º dia. Não sinto grandes diferenças, mas a verdade é que os dias que passaram ainda não foram muitos.
Dia 17 de Abril será a nova consulta. Será o 24º dia...
Vamos aguardar...
abril 05, 2006
4ª feira, 5 de Abril
4ª feira, 5 de Abril
Pois é. Hoje não resisti.
Não!!! Não pequei... apenas não resisti tomar o pequeno almoço.
Estava ansiosa para provar os crepes de laranja.
Então, quando cheguei ao trabalho, lá fui eu fazer o meu chá, como já é habitual, mas desta vez com acompanhamento - o belo do crepe de laranja.
Palavras para quê? Delicioso.
Como posso eu descrever o sabor? Talvez um pão-de-ló de laranja? Um bolo de iogurte de sabor a laranja?
Sim, talvez isso.
Bem... enquanto tiver crepes de laranja... não, não pode ser! Preciso deles para comer ao fim de semana.
O L. come a sua torradinha com manteiga e mel... não posso ficar a olhar e beber apenas um cacau...
Ao meio da manhã não comi nem bebi nada. Não senti fome nenhuma.
Depois ao almoço, lá como o meu crepe de fiambre acompanhado pelos meus legumes em papelote.
Descobri a receita numa daquelas revistas de culinária - Cooking de Abril.
Em 2 a 3 folhas de alumínio, colocam-se todo o tipo de legumes possíveis de comer. Aqueles que lá estão na lista.
Por exemplo: cebola, feijão verde, courgette, folhas de espinafres...
Fecha-se o alumínio e vai ao forno durante cerca de 30 minutos.
Delicioso!
Pelo menos uma forma de fugir à tradicional salada de alface e legumes salteados.
De qualquer forma, e o objectivo da existência deste blog é esse mesmo, aceitam-se sugestões!
Depois o lanche. Não, não tenho fome, mas quero comer o meu leite creme com canela... claro que não vou comer sózinha. Vou ter de partilhar...
No jantar estava bastante desmotivada. Pouca variedade. Não me apetecia nada do que tinha. Apetecia-me algo diferente... Não era Ferrrero Rocher! ;o)
Lá comi o meu detestável empadão... Com os legumes fica bem disfarçado...
Dieta a quanto obrigas!
Pois é. Hoje não resisti.
Não!!! Não pequei... apenas não resisti tomar o pequeno almoço.
Estava ansiosa para provar os crepes de laranja.
Então, quando cheguei ao trabalho, lá fui eu fazer o meu chá, como já é habitual, mas desta vez com acompanhamento - o belo do crepe de laranja.
Palavras para quê? Delicioso.
Como posso eu descrever o sabor? Talvez um pão-de-ló de laranja? Um bolo de iogurte de sabor a laranja?
Sim, talvez isso.
Bem... enquanto tiver crepes de laranja... não, não pode ser! Preciso deles para comer ao fim de semana.
O L. come a sua torradinha com manteiga e mel... não posso ficar a olhar e beber apenas um cacau...
Ao meio da manhã não comi nem bebi nada. Não senti fome nenhuma.
Depois ao almoço, lá como o meu crepe de fiambre acompanhado pelos meus legumes em papelote.
Descobri a receita numa daquelas revistas de culinária - Cooking de Abril.
Em 2 a 3 folhas de alumínio, colocam-se todo o tipo de legumes possíveis de comer. Aqueles que lá estão na lista.
Por exemplo: cebola, feijão verde, courgette, folhas de espinafres...
Fecha-se o alumínio e vai ao forno durante cerca de 30 minutos.
Delicioso!
Pelo menos uma forma de fugir à tradicional salada de alface e legumes salteados.
De qualquer forma, e o objectivo da existência deste blog é esse mesmo, aceitam-se sugestões!
Depois o lanche. Não, não tenho fome, mas quero comer o meu leite creme com canela... claro que não vou comer sózinha. Vou ter de partilhar...
No jantar estava bastante desmotivada. Pouca variedade. Não me apetecia nada do que tinha. Apetecia-me algo diferente... Não era Ferrrero Rocher! ;o)
Lá comi o meu detestável empadão... Com os legumes fica bem disfarçado...
Dieta a quanto obrigas!
abril 04, 2006
Conversas entre "amigas de dieta"
Sempre que aparecer este assunto - Conversas entre "amigas de dieta" - são diálogos entre mim e T.
É uma forma de enriquecer este blog com mais informação e trocas de experiência.
Esperemos que no futuro mais amigas se juntem a estes diálogos.
Claro que nenhum dos textos será aqui colocado sem a autorização dos próprios.
T.
Então mais animada com os kilos perdidos?
Hoje lá bebi o cacauzinho ao pequeno almoço e um leite com chocolate a meio da manhã. Como a nutricionista me disse para já ir entrando na fase 2, hoje encomendei um salmão grelhado com salada para o almoço... (...)
S.
(...) não gostei muito do empadão (...)
T.
(...) Também não achei graça ao empadão, provei porque ela me deu uma amostra... Mas não cheguei a comprar. Agora o chili sou fã! Faço um refogado com cebola e pimentos e depois junto a água e o pacote. Acompanhos com espinafres salteados. Hoje ao jantar vou regressar à minha carbonara... Que também modifiquei. Faço refogado com cebola, junto a massa cozida e o molho de queijo. Hoje vou juntar tomate ao refogado para experimentar... (...)
É uma forma de enriquecer este blog com mais informação e trocas de experiência.
Esperemos que no futuro mais amigas se juntem a estes diálogos.
Claro que nenhum dos textos será aqui colocado sem a autorização dos próprios.
T.
Então mais animada com os kilos perdidos?
Hoje lá bebi o cacauzinho ao pequeno almoço e um leite com chocolate a meio da manhã. Como a nutricionista me disse para já ir entrando na fase 2, hoje encomendei um salmão grelhado com salada para o almoço... (...)
S.
(...) não gostei muito do empadão (...)
T.
(...) Também não achei graça ao empadão, provei porque ela me deu uma amostra... Mas não cheguei a comprar. Agora o chili sou fã! Faço um refogado com cebola e pimentos e depois junto a água e o pacote. Acompanhos com espinafres salteados. Hoje ao jantar vou regressar à minha carbonara... Que também modifiquei. Faço refogado com cebola, junto a massa cozida e o molho de queijo. Hoje vou juntar tomate ao refogado para experimentar... (...)
3ª feira, 4 de Abril
3ª feira, 4 Abril 2006
Hoje aventurei-me a vestir umas calças de ganga, que quando me sentava sentia-me apertada. Já só as usava para sair à noite, com um top mais comprido... como passava a noite a dançar, não sentia tanto o aperto... mas quando me sentava... tinha uma sensação de desconforto.
Para minha surpresa... sinto-me bem.
Atenção que passo quase o dia inteiro sentada em frente a um computador!
yes! yes! yes! foram mesmo 8 centímetros!
Isto vai lá! Quando chegar o Verão, estarei uma brasa!
E tenho a certeza que a T. sente o mesmo que eu.
Estaremos fantásticas... maravilhosas!
9.00 - um chá verde com adoçante
10.30 - bebi um cappuccino. Adoro. Sinto-me sempre reconfortada.
Mas já sei que a T. não gosta. Acha demasiado doce. Mas eu adoro doces...
Almoço - finalmente vou provar a omelete de bacon. Bom, muito bom. E desta vez ficou fofinha! É já a experiência.
Faço sempre no dia anterior. No trabalho é só aquecer. Acompanhei com alface.
Mas comi sobremesa! Estava ansiosa para provar o Arroz Doce com o caramelo por cima.
Bem... não sei o que diga... Fabuloso!
16.30 - mais um sabor novo. Sobremesa de avelã... como é possível ter-se prazer a fazer esta dieta? É tão bom! Sou capaz de comer estas sobremesas até ao resto da minha vida!
Jantar - Lá comi o meu spaguetti e como sobremesa mais uma de avelã. Comeu mais o meu menino do que eu. Mas não faz mal. Só a fiz porque ele me pediu muito.
Escusado será dizer que ele também adora. Parece gelado de avelã. Fresquinho é fantástico!
Atenção... até os meus meninos gostam! Nunca como uma sobremesa sózinha.
Eu tenho de dividir com os meus meninos... ou no trabalho tenho de partilhar com um colega do trabalho.
Ele não está a fazer a dieta, mas também gosta imenso das minhas sobremesas.
A continuar assim...
Hoje aventurei-me a vestir umas calças de ganga, que quando me sentava sentia-me apertada. Já só as usava para sair à noite, com um top mais comprido... como passava a noite a dançar, não sentia tanto o aperto... mas quando me sentava... tinha uma sensação de desconforto.
Para minha surpresa... sinto-me bem.
Atenção que passo quase o dia inteiro sentada em frente a um computador!
yes! yes! yes! foram mesmo 8 centímetros!
Isto vai lá! Quando chegar o Verão, estarei uma brasa!
E tenho a certeza que a T. sente o mesmo que eu.
Estaremos fantásticas... maravilhosas!
9.00 - um chá verde com adoçante
10.30 - bebi um cappuccino. Adoro. Sinto-me sempre reconfortada.
Mas já sei que a T. não gosta. Acha demasiado doce. Mas eu adoro doces...
Almoço - finalmente vou provar a omelete de bacon. Bom, muito bom. E desta vez ficou fofinha! É já a experiência.
Faço sempre no dia anterior. No trabalho é só aquecer. Acompanhei com alface.
Mas comi sobremesa! Estava ansiosa para provar o Arroz Doce com o caramelo por cima.
Bem... não sei o que diga... Fabuloso!
16.30 - mais um sabor novo. Sobremesa de avelã... como é possível ter-se prazer a fazer esta dieta? É tão bom! Sou capaz de comer estas sobremesas até ao resto da minha vida!
Jantar - Lá comi o meu spaguetti e como sobremesa mais uma de avelã. Comeu mais o meu menino do que eu. Mas não faz mal. Só a fiz porque ele me pediu muito.
Escusado será dizer que ele também adora. Parece gelado de avelã. Fresquinho é fantástico!
Atenção... até os meus meninos gostam! Nunca como uma sobremesa sózinha.
Eu tenho de dividir com os meus meninos... ou no trabalho tenho de partilhar com um colega do trabalho.
Ele não está a fazer a dieta, mas também gosta imenso das minhas sobremesas.
A continuar assim...
2ª feira, 3 de Abril
2ª feira, 3 de Abril
Finalmente chegou o 10º dia.
Um dia muito esperado.
Depois de tanto pessimismo, vi uma luz ao fundo do túnel.
Não é tão rápido como gostaria, mas a verdade é que não existem milagres. E quando existem, não são os mais saudáveis.
10 Dias:
Menos 2.400 kilos.
Menos 8 centímetros de cintura.
Afinal não é assim tão mau...
Claro que gostaria de mais... mas a verdade é que o objectivo final é que é o mais importante.
Continuo na fase I.
Oh!! Não faz mal. Não é assim tão mau.
3 tampas de ARL em 1,5 litro de água.
A.C.L. 2 ao pequeno açmoço, 2 ao almoço, 2 ao jantar.
Sais minerais? Vou tentar de novo. Desta vez diluído em coca-cola light.
Decidi experimentar novos sabores.
Vamos lá experimentar o empadão... omelete de bacon!
Arroz Doce, sobremesa de avelã... Leite Creme!
Desta vez gastei 175 euros.
Muito? Talvez um pouco. Mas a verdade é que a vontade de conseguir é muita.
Agora não vou desistir.
Ops! É a T.!
Sim, a primeira menina que deixou um comentário neste blog.
Disse que aparecia e apareceu!
A necessidade de trocar experiências deve ser igual em todas as pessoas. Mas a verdade é que muitas pessoas por vezes têm problemas em dizer que estão a fazer uma dieta. A verdade é que quando alguém sabe que estamos a fazer dieta, parece que nos estão sempre a controlar...
Mas continuo a achar que este blog é importante. Importante para mim e para todos que estejam na mesma situação, tal como já disse no ínicio.
E assim trocámos experiências.
S: Eu gosto do pudim de chocolate! Aliás, adoro!
T: Eu gosto do chili. É picante.
S: Oh, mas não gosto de coisas picantes. Mas vou experimentar a carbonara como a T. explicou. Com uma cebolinha... já estou a imaginar.
Bem, foi um prazer!
"Amigas da dieta" - é engraçado!! ;O))
Pelos menos não me sinto sózinha, e começo a ver resultados...
Chega a hora do jantar.
Vou experimentar o empadão.
Bem que a T. me avisou. Pois... não aprecio muito. É algo muito... "pastoso"??!! Não consigo descrever. Mas acompanhado com uma saladinha come-se.
Mas não podia faltar a sobremesa. Os meninos estavam anisosos para provar.
Leite creme polvilhado com um pouco de canela. Palavras para quê?
QUERO MAIS!
Finalmente chegou o 10º dia.
Um dia muito esperado.
Depois de tanto pessimismo, vi uma luz ao fundo do túnel.
Não é tão rápido como gostaria, mas a verdade é que não existem milagres. E quando existem, não são os mais saudáveis.
10 Dias:
Menos 2.400 kilos.
Menos 8 centímetros de cintura.
Afinal não é assim tão mau...
Claro que gostaria de mais... mas a verdade é que o objectivo final é que é o mais importante.
Continuo na fase I.
Oh!! Não faz mal. Não é assim tão mau.
3 tampas de ARL em 1,5 litro de água.
A.C.L. 2 ao pequeno açmoço, 2 ao almoço, 2 ao jantar.
Sais minerais? Vou tentar de novo. Desta vez diluído em coca-cola light.
Decidi experimentar novos sabores.
Vamos lá experimentar o empadão... omelete de bacon!
Arroz Doce, sobremesa de avelã... Leite Creme!
Desta vez gastei 175 euros.
Muito? Talvez um pouco. Mas a verdade é que a vontade de conseguir é muita.
Agora não vou desistir.
Ops! É a T.!
Sim, a primeira menina que deixou um comentário neste blog.
Disse que aparecia e apareceu!
A necessidade de trocar experiências deve ser igual em todas as pessoas. Mas a verdade é que muitas pessoas por vezes têm problemas em dizer que estão a fazer uma dieta. A verdade é que quando alguém sabe que estamos a fazer dieta, parece que nos estão sempre a controlar...
Mas continuo a achar que este blog é importante. Importante para mim e para todos que estejam na mesma situação, tal como já disse no ínicio.
E assim trocámos experiências.
S: Eu gosto do pudim de chocolate! Aliás, adoro!
T: Eu gosto do chili. É picante.
S: Oh, mas não gosto de coisas picantes. Mas vou experimentar a carbonara como a T. explicou. Com uma cebolinha... já estou a imaginar.
Bem, foi um prazer!
"Amigas da dieta" - é engraçado!! ;O))
Pelos menos não me sinto sózinha, e começo a ver resultados...
Chega a hora do jantar.
Vou experimentar o empadão.
Bem que a T. me avisou. Pois... não aprecio muito. É algo muito... "pastoso"??!! Não consigo descrever. Mas acompanhado com uma saladinha come-se.
Mas não podia faltar a sobremesa. Os meninos estavam anisosos para provar.
Leite creme polvilhado com um pouco de canela. Palavras para quê?
QUERO MAIS!
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