Tenho andado a portar-me mal. Neste momento não sirvo de exemplo para ninguém.
Aqui no trabalho zangam-se comigo, mas a falta de apetite é maior.
Tenho vários problemas na minha cabeça, que me estão a levar saltar as refeições e estar longos períodos sem comer. Consigo beber líquidos, mas não tenho vontade nenhuma de colocar sólidos na boca.
Claro que me tenho sentido fraca...
Desde ontem, ao lanche, a última refeição que fiz do dia - sim eu sei que é grave! - ainda só bebi um cacau e ao almoço bebi uma Cola com 2 ampolas de sais minerais.
Agora vou beber um Capuccino. Mas não me ajuda muito...
À noite vou tentar comer uma mousse...
Não vale a pena bater, meninas!
É mais forte que eu...
Subscrever:
Enviar feedback (Atom)
8 comentários:
então miss? tanto esforço!!! não vale baixar os braços agora! sabes o que m costumam dizer a mim quando estou com problemas? " se tens problemas nã precisas de te preocupar. Se tiver solução melhor, ha de melhorar, se não tiver solução, solucionado está!" Não deixes que nade afecte aquilo que andas a construir ha meses pq o q todas bem sabemos é que basta uma hora para deitar a perder o trabalho de semanas! por isso se forte e cuida desta tua victoria! esta quase a acabar para ti portanto... é a recta final! pensa assim, se algo não esta a correr bem pelo menos que não seja tudo a correr mal. Faz com que alguma coisa corra mal por entre MUITAS que correm bem! :D
beijinhos e sê forte
qualquer coisa manda um sos!
miss dietas
Miss Dietas: obrigada pelo o apoio. Hoje para não ouvir os meus amigos, acabei por levar almoço... mas não consegui colocar na boca... enrola, é horrivel. Claro que da parte da tarde o rendimento foi quase nulo. Mas já consegui jantar! Também já tratei das coisas para amanhã... afinal já vai ser 6ª feira!
Existem dias melhores... dias piores...
Muito obrigada pelas palavras sempre simpáticas!
Kiss, Sofia
Sofia minha querida Sofia...é essa tua lucidez que te leva a cair um bocadinho(mas só um bocadinho!)na "tristeza"." A menina Sofia não come,mas não é isso que se faz em período de regime restritivo alimentar!?"....pensará um desprevenido que aqui venha ter...mas são os antecedentes que te deixam assim,eu compreendo.Mas os "antecedentes" agora servem para abrir caminho, não para te fazerem retroceder nem sequer estagnar ! Não vou estar aqui a fazer conjecturas mas penso que sei pelo que passas. Aligeirando as coisas,como podes tu resistir aos crepes de que tanto gostas ( eu não gosto assim tanto ),às mousses ?!?!?!?!....ai ai ai !!! Hoje em especial para ti, um abracinho e gostaria muito de te saber animadita, não te esqueças que nos reunes aqui ! Cila
Ah , esqueci-me de acrescentar que nada é mais forte do que tu !! Não mintas às levianas :)!
Sofia é a menina anonima.
bem, eu compreendo-te perfeitamente, mas tenta evitar isso, por mais que não te apeteça comer, faz um esforço, não regresses ao inferno.
quando digo que te compreendo é porque eu desde os 16 aninhos que fazia maldades (dessas) e quando decidi fazer um tratamento de emagrecimento (embora estivesse bem enfim) emagreci muito é uma grande verdade, mas infelizmente não foi pelo tratamento mas por eu piorar a minha doença, cada dia que passava ficava mais obececada, comia pouco e desse pouco jogava fora, imagina numa semana emagreci 3kg e tal, o medico ficou pasmo e depois começou a ficar duvidoso da forma como estava a emagrecer, e começou a ver o meu estado depressivo, cada vez que me perguntava algo eu chorava, evitei tudo e todos, sofri muito.
reparei que és mãe, penso que devia olhar para os teus filhotes e sorrir por eles estarem bem e ao pé de ti, pensa mais neles, tens que estar bem psicologicamente para poderes protege-los. dá importancia a cada momento bom que vives ao lado de quem amas. não metas coisas "insignificantes" no teu caminho. Quem está contigo gosta de ti como és dependentemente de seres gorda, magra, baixa, alta, etc... o que leva a que as pessoas gostem de nós é o nosso interior, a nossa forma de agir, de falar, de acarinhar de tanta coisa.
eu sei que não sou a pessoa mais indicada para dizer-te certas coisas por vários motivos, mas espero que estas palavrinhas te ajudem tal como eu ajudei-me a mim propria. não vou negar que psicologicamente não me sinto deprimida, é claro que me sinto ainda mal e complico a minha vida, mas tento jogar esses pensamentos para o lixo. quero é ser feliz e aceitar-me tal como sou.
muita força e lembra-te de quem gosta de ti e depende de ti.
beijo
Para a menina anónima, bravo !Faria minhas as suas palavras e voltá-las-ia a dizer à Sofia.
Para todas um abracinho. Cila .
Para a menina anónima, bravo !Faria minhas as suas palavras e voltá-las-ia a dizer à Sofia.
Para todas um abracinho. Cila .
Que tal virmos aqui mais vezes ? Como estão todas? Sofia ? Cucu... tens aberto muitas saquetas? Sabiam que é normal uma fase de estagnação? Eu estou a ter a minha, mas também tenho contribuido para isso pois tenho tido dias em que duplico o nº das refeições ! Não sei se irei para a 2ª fase, vou fazer já os 40 dias e estou com 11 quilos perdidos mas 9 deles foram nos primeiros 15 dias.Amanhã vou preparar 7 arroz doces !!! digo eu....colocá-los numa taça e...isto sou eu a divagar.vou experimentar o Sérotone para aliviar a minha ansiedade que me leva a querer demais no período da noite.não experimentem nunca pôr uma camada de sobremesa de mousse e outra de caramelo...é...horrivelmente bom de mais e foi esse o meu pequeno almoço ( foram logo 2 saquetas ) . Uma sugestão é cortar em cubinhos as courgettes, cebola e folhinhas de espinafres que podem ir em papel de alumínio ao forno e depois adicionamos-lhe omelete ou omeletes que mais gostarmos e pomos num pirex e temos uma tarte se a levar-mos ao forno. Eu opto por adicionar uma clara de ovo e 3 saquetas,como legumes prefiro uma courgette , uma cebola ,meio molho de espinafres e algumas vezes ponho um alho francês. Fica realmente delicioso ! Alguém tem mais sugestões? Como sabe tudo tão bem eu abuso,ou antes ,abusava pois agora vou voltar a ter juízinho e ver se chego aos 75 kgs para o metro e oitenta. Beijos a todas as levianas e vejam lá se aparecem por aqui. Cila.
Enviar um comentário